Ăn gì giúp ngăn ngừa bệnh bướu cổ ?

Tags:

Ăn gì giúp ngăn ngừa bệnh bướu cổ ? Bệnh bướu cổ ( hay còn gọi là sưng tuyến giáp) là tình trạng tăng thể tích của tuyến giáp trạng. Nguyên nhân là do cơ thể thiếu iot. Vì thế chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa và ngăn chặn được bệnh bướu cổ bằng cách tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp. Sau đây là một số thực phẩm có tác dụng giúp phòng ngừa bệnh bướu cổ hiệu quả.

» Xem: Những cách phòng ngừa ung thư hiệu quả

an-gi-giup-ngan-ngua-benh-buou-co

Cần phải cung cấp đủ các nhóm thực phẩm sau:

  • Nhóm thực phẩm giàu chất đạm: thịt, cá, trứng, tôm, cua, lạc , đậu, …
  • Nhóm thực phẩm giàu chất béo: dầu thực vật, bơ, mỡ, …
  • Nhóm thực phẩm tinh bột: gạo, ngô, khoai, sắn, …
  • Nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: bổ sung những thực phẩm chứa nhiều iot, làm tăng chất chống gốc tự do.

Hải sản:

Các loại hải sản như tôm, cua, cá,… chứa hàm lượng iot cao, giúp ngăn ngừa và đẩy lùi hình thành ung bướu.

Các loại rau củ, quả màu xanh đậm và màu vàng:

Xoài, cam, quýt, cà rốt, cải xoong, … hỗ trợ nhiều cho bệnh nhân bướu cổ.

ca-rot-phong-ngua-buou-co

Khoai tây:

Là loại củ có hàm lượng iot cao, giúp ngăn ngừa tình trạng bướu cổ.

Mỗi loại thực phẩm sẽ có hàm lượng iot khác nhau. Hàm lượng iot có trong thực phẩm sẽ bị mất đi trong quá trình bảo quản và chế biến. Lượng iot đáp ứng cho tuyến giáp hoạt động bình thường trong một ngày là 200 – 300mcg/ngày. Vì vậy bạn cũng nên lưu ý khi chế biến thực phẩm để không làm mất đi hàm lượng iot.

Một số thực phẩm như cải bắp, củ cải,… mà để lâu cũng không tốt cho sức khỏe. Vì trong những thực phẩm này có chứa chất L.vinyl 5 thio – 2 oxazolidin làm ức chế tổng hợp hormone giáp trạng, dẫn đến tình trạng bướu cổ.

» Đọc thêm: Tỏi – Thần dược giúp phòng ngừa ung thư thực quản

find-store
tvtt

Sản phẩm

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

1. Sử dụng cho người ung thư đang trong quá trình điều trị hóa trị, xạ trị hoặc sau phẫu thuật.

2. Người muốn phòng chống ung bướu, tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.

3. Người viêm loét dạ dày, tá tràng, mỡ máu cao.

Nhà thuốc có bán sản phẩm GENK STFTại đây

Gửi câu hỏi tới bác sĩ tư vấnTại đây

Sống khỏe sau 2 năm điều trị, cô giáo trẻ trở thành động lực cho bệnh nhân ung thư

Chị Nguyễn Thị Hường, 42 tuổi, là giáo viên dạy văn, còn chồng chị - anh Nguyễn Văn Bích, 48 tuổi, giáo viên dạy toán tại xã Bình Phú, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội. Anh chị kết hôn đã gần 20 năm, cuộc sống của 2 người “giáo viên ...

Bố ơi, Bố là Bác Sĩ mà không cứu nổi con à!

Bao năm con gái có bệnh là ngần ấy thời gian bác sĩ Nguyễn Văn Thi chạy đôn đáo khắp nơi tìm phương thuốc chữa trị. Chứng kiến con gái 10 tuổi hàng ngày phải chống chọi với bệnh tật, lòng anh cảm thấy đau đớn. Từng liệt nửa ...

Ý kiến của bạn