Phòng ngừa ung thư bàng quang với lời khuyên từ chuyên gia

Ung thư bàng quang là một loại ung thư ít gặp nhưng độ nguy hiểm của căn bệnh này không thua kém các loại ung thư khác. Hãy áp dụng ngay 5 điều sau để phòng ngừa ung thư bàng quang.

1. Nói “không” với thuốc lá

Thuốc lá không chỉ là tác nhân gây ung thư phổi, ung thư vòm họng như bạn vẫn nghĩ, thực chất có tới hơn 3.000 loại hóa chất độc hại trong thuốc lá gây tổn hại đến sức khỏe nghiêm trọng. Đây cũng là nguyên nhân gây nhiều loại ung thư khác nhau kể cả ung thư bàng quang. Không chỉ trực tiếp hút thuốc lá mới có hại, những người hít khói thuốc tự động cũng hứng chịu sự độc hại không kém. Để phòng ngừa ung thư bàng quang, việc đầu tiên bạn cần làm là từ bỏ thói quen hút thuốc lá càng sớm càng tốt (dù rằng việc này rất khó). Đừng tự làm hại bản thân, tổn hại những người thân yêu trong gia đình. Đến lúc đó bạn chỉ còn biết thốt lên hai chữ “giá như” mà thôi.

Phòng ngừa ung thư bàng quang bắt đầu từ thuốc lá

Phòng ngừa ung thư bàng quang bắt đầu từ thuốc lá

2. Thận trọng khi tiếp xúc với các hóa chất

Hóa chất độc hại là tác nhân chủ yếu gây đột biến tế bào để từ đó hình thành các tế bào ung thư. Nếu hoàn cảnh bắt buộc khiến bạn phải tiếp xúc với hóa chất, hãy đảm bảo mình đã tuân thủ đúng quy trình bảo hộ lao động, hành động theo hướng dẫn an toàn từng bước một để giảm thiểu tối đa lượng hóa chất tiếp xúc trực tiếp với cơ thể. Ngoài ra, các hóa chất cũng có thể theo đường ăn uống xâm nhập vào cơ thể thông qua các thực phẩm bẩn, thực phẩm tồn đọng dư lượng hóa chất vượt mức an toàn. Do đó, hãy thận trọng trong việc lựa chọn và tiêu thụ thực phẩm.

3. Uống đủ nước

Ai cũng biết nước là thành phần thiết yếu của cơ thể. Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể con người. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên rằng mỗi người trưởng thành nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể không bị rối loạn và hoạt động một cách trơn tru. Hơn nữa, việc uống đủ nước cũng góp phần làm loãng các chất độc hại có trong cơ thể và đào thải chúng ra bên ngoài qua nước tiểu. Từ đó, việc phòng ngừa ung thư bàng quang cũng hiệu quả hơn rất nhiều.

4. Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi

Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều kiện tiên quyết để giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh xa các tác nhân gây bệnh. Hãy bổ sung nhiều trái cây tươi và rau xanh vào các bữa ăn hàng ngày, điều đó sẽ bổ sung nhiều loại vitamin cùng các chất chống oxy hóa  tự nhiên giúp ngăn ngừa cũng như làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư bao gồm cả ung thư bàng quang.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi giúp phòng ngừa ung thư bàng quang

Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi giúp phòng ngừa ung thư bàng quang

5. Bổ sung sữa chua và bông cải xanh

Một công trình nghiên cứu mới đây của Viện Nghiên cứu Karolinska (Stockholm, Thụy Điển) trên 800.000 bệnh nhân cho thấy việc ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp giảm tới 40% nguy cơ ung thư bàng quang so với những người ít ăn hoặc không bao giờ ăn sữa chua.

Tạp chí Nutrition của Mỹ cũng đăng tải kết quả của một cuộc nghiên cứu khác cho rằng việc ăn hai hộp sữa chua mỗi ngày sẽ giúp giảm 45% nguy cơ mắc ung thư bàng quang ở phụ nữ và ở đàn ông là 36%.

Các chuyên gia lý giải rằng trong sữa chua có chứa các vi khuẩn lên men rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đường tiêu hóa. Thói quen ăn sữa chua thường xuyên sẽ giúp cơ thể có một hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại các tác nhân xấu gây bệnh. Hơn nữa, hầu hết những người ăn sữa chua thường xuyên đều là những người có ý thức và biết cách chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn so với những người không ăn sữa chua.

Bên cạnh sữa chua, những loại rau xanh chứa chiết xuất mầm cải như bông cải xanh, cải xoong cũng giúp giảm thiểu 50% nguy cơ mắc ung thư bàng quang.

Hãy nhớ, một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học là cách tốt nhất để phòng ngừa ung thư bàng quang và bảo vệ cơ thể tránh khỏi bệnh tật!

Chia sẻ:
Đánh giá: 2 lượt
8/10
Cảm ơn đánh giá của bạn!

Fucoidan sulfate hóa cao, phân tử lượng thấp (Nano) - Phòng và hỗ trợ điều trị ung thư

* Điền thông tin để đặt hàng trực tuyến:
GIAO HÀNG MIỄN PHÍ, THANH TOÁN TẠI NHÀ

Hộp Genk 30 viên (630.000đ)
Hộp Genk 100 viên (1.890.000đ)
Genk Liquid 200ml (900.000đ)
Tổng giá:
  • Dự phòng và hỗ trợ điều trị ung thư
  • Giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị và sau phẫu thuật
  • Genk STF Giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường chức năng miễn dịch
  • Nâng cao thể trạng cơ thể, hạ mỡ máu

Lý do khách hàng tin tưởng sản phẩm GenK

Được chuyển giao từ đề tài khoa học thuộc viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam. Mã số đề tài: CNHD.ĐT.029/11-12
Được hàng chục ngàn khách hàng tin dùng và đánh giá cao về tính an toàn và hiệu quả khi sử dụng
Được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. GPXNCB: 31498/2016/ATTP-XNCB
Chuyên gia tư vấn 24/7

Javascript của bạn không hoạt động.

Đơn hàng có thể sẽ không gửi được đến quản trị viên.

Vui lòng gọi hotline: 1800 6808 để được tư vấn và đặt hàng.

Xin cảm ơn!

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

0 bình luận